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Obesidade - Dicas e estratégias para emagrecer e manter o peso

Data de publicação: 22/06/2016

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DADOS DO PRODUTO

Título: Obesidade
Autor(a): Catherine Francis
PAULINAS - LIVROS
Coleção: Saúde e bem estar
Formato: (12,5 x 18,0)
Páginas: 120
Código: 529362
ISNB: 9788535641479
Preço: R$ 25,00

RELEASE


Livro apresenta maneiras eficazes de combater a obesidade em longo prazo

Jornalista britânica especializada em temas ligados à saúde publica compilado de informações práticas para quem deseja perder peso e manter o corpo saudável

        
O livro “Obesidade – Dicas e estratégias para emagrecer e manter o peso” é lançado por Paulinas Editora neste mês de junho. Escrita pela jornalista britânica Catherine Francis, a obra é um guia com dicas práticas para quem luta para emagrecer.
O livro ajuda o leitor a identificar se precisa perder peso, o quanto precisa perder e os motivos pelos quais tem excesso de peso.
Seguindo o estilo da coleção “Saúde e bem-estar”, a autora aconselha o leitor a preparar-se antes de dar início ao plano de emagrecimento, tomando notas dos motivos pelos quais deseja perder peso, traçando metas e consultando um médico. A autora explica como funciona o metabolismo durante a dieta e oferece algumas alternativas para que o leitor escolha o tipo de programa que melhor lhe convém, com seus prós e contras.
Catherine Francis apresenta ainda algumas sugestões de atividades físicas, que não só ajudam na perda de peso, mas também melhoram o bem-estar, além de dicas e estratégias para manter a motivação em longo prazo e livrar-se de vez do efeito sanfona. Um livro simples, positivo e encorajador, repleto de conselhos e dicas fundamentadas na vida real, que pode ser consultado sempre que se precisar de incentivos.

Sobre a autora:
Catherine Francis é jornalista especializada em temas ligados à saúde, particularmente aqueles que afetam as mulheres. Trabalhou em revistas de destaque e é autora de centenas de artigos publicados em periódicos na Inglaterra.


Fonte: Sala de Imprensa
Postado por: Sala de Imprensa



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