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Alcoolismo

Data de publicação: 07/10/2016

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DADOS DO PRODUTO

Título: Alcoolismo: como superar e manter a abstinência
Autor(a): John McMahon
PAULINAS - LIVROS
Coleção: Saúde e bem estar
Formato: (12,5 x 18,0)
Páginas: 96
Código: 529753
ISNB: 9788535641899
Preço: R$ 22,50

RELEASE


Ex-alcoólatra ensina a combater o alcoolismo

No livro “Alcoolismo”, John McMahon ajuda o leitor a deixar o vício sozinho


Paulinas Editora lança, em outubro, o livro “Alcoolismo – Como superar e manter a abstinência”, do psicólogo e ex-alcoólatra John McMahon.
Por ter sido escrito por quem já experimentou os males do vício, o texto possui argumentos de autoridade. John McMahon explica, passo a passo, como a pessoa pode superar o vício sozinha – o que pode ser simples, mas não fácil, pois requer muito esforço e persistência. Mostra como e por que a bebida se transforma em um problema e os diversos efeitos que o abuso do álcool causa à saúde. Segundo o autor, não é preciso confessar-se alcoólatra, mas aceitar que a bebida tem lhe causado problemas; da mesma forma, não é necessário assumir o compromisso de parar totalmente de beber, mas, diante dos problemas vislumbrados, talvez diminuir as doses e/ou a frequência com que bebe.
O primeiro passo, então, é medir o grau de compulsão para a bebida, e, para isso, há um teste simples. Se o leitor achar que realmente anda bebendo demais, o segundo passo é analisar os efeitos positivos e negativos nos vários aspectos de sua vida e descobrir motivações para a sua mudança de comportamento. A seguir, é hora de estabelecer metas (que podem ser diminuir a quantidade de doses ou a frequência semanal), destacando a importância de manter-se sóbrio o maior tempo possível e lembrando que, nesse momento inicial, o apoio da família e dos amigos é fundamental (tanto para evitar as tentações quanto para ajudar nos momentos de fraqueza).
Nesse sentido, o autor apresenta dicas de como enfrentar os primeiros dias e a primeira semana – período crítico, em que a falta de álcool pode causar mal-estar físico e emocional –, como evitar as recaídas e, se elas acontecerem, como superá-las. Ao final, ensina como manter a abstinência, enfrentando a realidade que pode trazer à tona, eventualmente, problemas emocionais ou familiares, que antes estavam literalmente “submersos” na bebida. O último capítulo é dedicado à família, com informações importantes sobre o processo de mudança.
O livro faz parte da coleção “Saúde e bem-estar”, que abrange outros três títulos – “Hipertensão”, “Menopausa” e “Obesidade”.

Sobre o autor:
John McMahon foi viciado em álcool e drogas até que, em 1984, foi internado em uma clínica de reabilitação e, desde então, tem se mantido limpo e sóbrio. Cursou faculdade e doutorado em Psicologia com especialização no uso abusivo de substâncias psicoativas. Entre outras atividades ligadas a essa especialidade, atuou como professor no Centro de Estudos sobre Álcool e Drogas da Universidade do Oeste da Escócia e como pesquisador da Universidade de Glasgow. É conferencista, autor de livros e artigos científicos e membro do conselho editorial de duas revistas acadêmicas.

Sobre Paulinas:
Paulinas Editora é parte integrante do projeto apostólico da Pia Sociedade Filhas de São Paulo, instituição religiosa católica fundada pelo padre Tiago Alberione, com a colaboração de irmã Tecla Merlo, na Itália, em 1915, com o objetivo de evangelizar na cultura da comunicação. Referência de qualidade, ética e respeito pela diversidade cultural e religiosa, Paulinas Editora está presente no Brasil desde 1931 e, ao longo de sua trajetória, vem sendo reconhecida por sua atuação com inúmeras premiações, com destaque para sete Prêmios Jabuti – o mais importante prêmio literário do país, conferido pela Câmara Brasileira do Livro. Diversas obras também receberam a menção “Altamente recomendável” ou indicações ao “Acervo básico” da Fundação Nacional do Livro Infantil e Juvenil (FNLIJ), entre outras distinções conferidas por associações literárias nacionais e do exterior.

Informações para a imprensa:
Luciana Sabbag
Tel.: 55 11 5081-9333 – Ramal 9473
imprensa@paulinas.com.br


Fonte: Sala de Imprensa
Postado por: Sala de Imprensa



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