Livro traz terapias para minimizar o desconforto da menopausa

        
O livro “Menopausa – Terapias convencionais e alternativas naturais para minimizar o desconforto” é lançado por Paulinas Editora neste mês de abril. Escrita pela jornalista britânica Catherine Francis, a obra é um manual para quem está na menopausa e deseja entendê-la melhor e para quem prefere se prevenir antes que ela chegue.
A menopausa é um processo totalmente natural pelo qual todas as mulheres passarão, mais cedo ou mais tarde. Muitas conseguem atravessá-lo com o mínimo de preocupações, e, frequentemente, o medo de como a pessoa irá se sentir mostra-se pior do que qualquer sintoma real.
Trata-se de uma fase difícil, com inúmeras mudanças físicas e emocionais provocadas pelas alterações hormonais. No entanto, os problemas podem ser minimizados com informações claras e acessíveis sobre o que esperar, sobre as opções de tratamento disponíveis e sobre a prevenção de eventuais doenças.
“Menopausa – Terapias convencionais e alternativas naturais para minimizar o desconforto” desmistifica a experiência da menopausa e ainda traz sugestões de dietas e exercícios, conselhos e depoimentos de quem já passou pela experiência e descobriu que a vida depois da menopausa pode e deve ser aproveitada plenamente.

Sobre a autora:
Catherine Francis é jornalista especializada em temas ligados à saúde, particularmente aqueles que afetam as mulheres. Trabalhou em revistas de destaque e é autora de centenas de artigos publicados em periódicos na Inglaterra.